وصفة اليوم

نافذة على الوصفات السهلة والمنوعة من طبخات شرقية وغربية

طريقة عمل معمول بالتمر والقرفة واليانسون

طريقة عمل معمول بالتمر والقرفة واليانسون … تفنني بإبداعاتك مع لورباك وصفة سهلة وشهية لتحضير حلى سريع ولذيذ من وصفات المطبخ الخليجي، وإذا كان لديكِ القليل من الوقت فقد يهمك أيضاً أن تتعرفي معنا على طريقة تحضير أقراص جوز الهند الشهية. المعلومات الغذائية عدد الوجبات: 10-12 السعرات الحرارية: 450 الدهون (غ): 28 دهون مشبعة (غ): 12 الكوليسترول (ملغ): 94 الكاربوهيدارت ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الشمندر بالبرتقال الأحمر والفستق

حضري معنا اليوم طريقة عمل سلطة الشمندر بالبرتقال الأحمر والفستق: سلطات سهلة، من الوصفات السهلة والبسيطة، نقدمها لكِ من المطبخ العالمي، جربيها ستحبينها كثيراً. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ١٩٩ الدهون (غ): ٣ دهون مشبعة (غ): ٠ الكوليسترول (ملغ): ٠ الكاربوهيدرات (غ): ١ البروتينات (غ): ٤٥ وقت التحضير: ٣٠ دقيقة – وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة – عدد الوجبات: ٤ مقادير طريقة عمل سلطة ...

أكمل القراءة »

نصب لافتة كبيرة في طريقي «همت» و«حقاني» السريعين في طهران تتضمن دعوة من جيش التحرير الوطني الايراني+ فيديو

  للاحتجاج على مسرحية الانتخابات المزيفة لنظام الملالي قام الشبان وأنصار مجاهدي خلق الايرانية بنصب لافتة كبيرة في طريق «همت» السريع على المجسر وطريق «حقاني» السريع مما استقطب أنظار السواق وأهالي المنطقة. طهران طريق «همت» السريع، مجسر: نصب لافتة تتضمن دعوة من جيش التحرر الوطني الايراني: لا لروحاني المحتال ولا لرئسي الجلاد . صوتي هو اسقاط النظام . يحيا جيش ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل غراتان البطاطا دوفينواز

غراتان البطاطا دوفينواز واحدة من اكلات جديدة سهلة التحضير وتتميز بطعمها الشهي، طريقة عمل مختلفة للبطاطا وعشاقها، يمكن تقديمها مع أجنحة الدجاج بالصلصة الحمراء أو دجاج بالفرن وأرز بالكاري وسلطة الشمندر. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٣٧٥ الدهون (غ): ١٣ دهون مشبعة (غ): ٨ الكوليسترول (ملغ): ٤٤ الكاربوهيدرات (غ): ٥٦ البروتينات (غ): ٩ وقت التحضير: ٢٠ دقيقة – وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل بطاطا كروكيت

بطاطا كروكيت يمكن ان نقول انها عبارة عن وصفة من وصفات طبخ كفتة البطاطا وهي شهية ويطلبها الأطفال باستمرار مثل كفتة الدجاج ويمكن أن تقدم مع باستا دجاج وسلطة الجرجير أو سلطة سيزر. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٤١٠ الدهون (غ): ٩ دهون مشبعة (غ): ٢ الكوليسترول (ملغ): ١٢٥ الكاربوهيدرات (غ): ٧٠ البروتينات (غ): ١٣ وقت التحضير: ٢٠ دقيقة – وقت الطبخ: ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل عجة البيض مع الجبن

عجبة البيض مع الجبن من اشهر اكلات مصرية ، يتم تناولها بالافطار او العشاء مع اكلات سهلة و سريعة اخرى مثل صينية بطاطس مشوية بالفرن أو فول . و هى وصفة طبخ مغذية و لذيذة . إليكى طريقة عمل اكلات سهلة جانبية المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٥٢٠ الدهون (غ): ٤٥ دهون مشبعة (غ): ٢٢ الكوليسترول (ملغ): ١٠٠ الكاربوهيدرات (غ): ١ ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل بروستد الدجاج المقرمش

تعلمي كيفية عمل بروستد الدجاج المقرمش وهي من الأكلات الخليجية السهلة واللذيذة والتى يمكن عملها للرحلات او للاطفال، وتتميز ببساطة التحضير ما يجعلها تناسب المرأة العاملة لتقوم بصنع اكلات سهلة لعائلتها. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٧٧٩ الدهون (غ): ٣٧ دهون مشبعة (غ): ١٠ الكوليسترول (ملغ): ١٩٠ الكاربوهيدرات (غ): ٦٥ البروتينات (غ): ٥٠ وقت التحضير: ١ ساعة ١٥ دقيقة – وقت الطبخ: ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل موس الشوكولاته البيضاء

اليك طريقة عمل موس الشوكولاته البيضاء وهي مفيدة لمرضى السكري، وهي من الوصفات العالمية، حضريها بطريقة سهلة وبسيطة. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ١١٤ الدهون (غ): ٤ دهون مشبعة (غ): ١ الكوليسترول (ملغ): ٢ الكاربوهيدرات (غ): ٤ البروتينات (غ): ١٦ وقت التحضير: ٦٠ دقيقة – وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة – عدد الوجبات: ٤ مقادير طريقة عمل موس الشوكولاته البيضاء 4 بيضات 1 ملعقة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيك البندق بالشوكولاتة الصحية

طريقة عمل كيك البندق بالشوكولاته الصحية، حلوى عشاء فخم من الحلويات الخليجية، يتميز بكونه لذيذ وغني بفوائد التمر لذا يمكن أن تقدميه لأطفالك. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٥٠٠ الدهون (غ): ٣٣ دهون مشبعة (غ): ١٧ الكوليسترول (ملغ): ٧٠ الكاربوهيدرات (غ): ٥٠ البروتينات (غ): ٦ وقت التحضير: ٣٠ دقيقة – وقت الطبخ: ٥٠ دقيقة – عدد الوجبات: 8 مقادير كيك البندق ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الباذنجان المحشي بفيليه السمك

وصفات طبخ الباذنجان من الأطباق الغنية ومن فوائد الباذنجان انه يحتوي علي الحديد الذي يقي من أمراض فقر الدم كما يحتوي علي الكثير من الألياف التي تحسن من كفاءة الجهاز الهضمي ويقدم لك الشيف شادي في وصفة اليوم طريقة طبخ الباذنجان المحشي بفيليه السمك عن طريق حشوها بفيليه السمك والكوسا. بالتأكيد هذا يزيد من قيمة الطبق الغذائية لإحتواء السمك علي ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة العدس مع الكوسة

إليكِ طريقة عمل شوربة العدس مع الكوسة، حضريها بخطوات سهلة و بسيطة، واستمتعي بمذاقها اللذيذ. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٢٢٥ الدهون (غ): ٥ دهون مشبعة (غ): ٠ الكوليسترول (ملغ): ٠ الكاربوهيدرات (غ): ١٣ البروتينات (غ): ٣٢ وقت التحضير: ١٠ دقيقة – وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة – عدد الوجبات: ٦ مقادير شوربة العدس مع الكوسة 1 كوب عدس 2 حبة كوسة 1 بصلة وسط ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة هليون بالزبدة

إليكِ طريقة عمل شوربة هليون بالزبدة، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، حضريها بخطوات سهلة و بسيطة، واستمتعي بمذاقها اللذيذ. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٢٦٧ الدهون (غ): ١٦ دهون مشبعة (غ): ٩ الكوليسترول (ملغ): ٣٤ الكاربوهيدرات (غ): ٢٣ البروتينات (غ): ٧ وقت التحضير: ١٠ دقيقة – وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة – عدد الوجبات: ٦ مقادير شوربة هليون بالزبدة 2 باقة هليون 4 ملعقة ...

أكمل القراءة »

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!