وصفة اليوم

نافذة على الوصفات السهلة والمنوعة من طبخات شرقية وغربية

طريقة عمل لحم بعجين على الطريقة اللبنانية

من وصفات الطبخ والاكلات السهلة والسريعة، غنية بالطعم الرائع الذى لا يقاوم، جربي هذه الوصفة وتمتعي بوجبة لذيذة مع أسرتك وضيوف ، ويفضل تقديم هذا الطبق مع شوربة البصل وسلطات مثل سلطة الجرجير بالرمان. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٤٦٠ الدهون (غ): ٢١ دهون مشبعة (غ): ٣ الكوليسترول (ملغ): ٤٤ الكاربوهيدرات (غ): ٥٠ البروتينات (غ): ١٧ وقت التحضير: ٢٠ دقيقة وقت ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكريب بالجبن الرومي

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل الكريب بالجبن الرومي وهي وصفة طبخ سريعة لكريب حادق يصلح للتقديم كوجبة افطار بسيط مّغذي وشهي من الأكلات الفرنسية. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٣٥٠ الدهون (غ): ١٢ دهون مشبعة (غ): ٦ الكوليسترول (ملغ): ١٢٠ الكاربوهيدرات (غ): ٤٠ البروتينات (غ): ١٥ وقت التحضير: ٢٠ دقيقة وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة عدد الوجبات: ٤ مقادير الكريب بالجبن ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الفلافل بطريقة سريعة

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل الفلافل بطريقة سريعة، من المقبلات العربية المعروفة السهلة والصحية. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٣٧٥ الدهون (غ): ٦ دهون مشبعة (غ): ١ الكوليسترول (ملغ): ٠ الكاربوهيدرات (غ): ١٩ البروتينات (غ): ٦٣ وقت التحضير: ١٥ دقيقة وقت الطبخ: ١٥ دقيقة عدد الوجبات: ٣ مقادير الفلافل بطريقة سريعة 1 كوب من حبوب الحمص المجفّفة أو 250 غرام 4 ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل القرنبيط بالثوم

تعلّمي معنا اليوم طريقة عمل القرنبيط بالثوم، من الوصفات العربية اللذيذة، ويعتبر من الغذاء الصحي لك ولعائلتك، حضريه بخطوات سهلة جداً. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٢٣٦ الدهون (غ): ٩ دهون مشبعة (غ): ٤ الكوليسترول (ملغ): ١٢ الكاربوهيدرات (غ): ٥ البروتينات (غ): ٣٣ وقت التحضير: ٣٠ دقيقة وقت الطبخ: ٤٥ دقيقة عدد الوجبات: ٤ مقادير القرنبيط بالثوم 1 قرنبيط مقطع زهرات ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سبرينغ رول باللحمة

تعرفي معنا اليوم على طريقة تحضير السبرينغ رول باللحمة بطريقة سهلة وسريعة من الوصفات اللبنانية، وهي وصفة طبخ تصلح للتقديم كمقبلات بالعزومات، وتتميز بطعمها اللذيذ وإقبال الجميع عليها، كما يمكنك أن تقدميها مع العديد من الأصناف. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٤٠٠ الدهون (غ): ١٢ دهون مشبعة (غ): ٦ الكوليسترول (ملغ): ٦٠ الكاربوهيدرات (غ): ٢٨ البروتينات (غ): ٣٢ وقت التحضير: ٢٠ ...

أكمل القراءة »

طريقة تحضير العجة باللبنة

جديدنا اليوم، طريقة تحضير العجة باللبنة بأسهل الخطوات وهي من الأكلات السورية، وهي من الأكلات السريعة حيث يمكن أن تحضريها في خطوات بسيطة، كما يمكن تقديمها كوجبة إفطار أو وجبة عشاء لذيذة لأسرتك. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٢٠٠ الدهون (غ): ١٨ دهون مشبعة (غ): ٤ الكوليسترول (ملغ): ٣٨ الكاربوهيدرات (غ): ١١ البروتينات (غ): ٩ وقت التحضير: ١٠ دقيقة وقت الطبخ: ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل أصابع فاطمة

تعرفي اليوم على طريقة عمل أصابع فاطمة، وهي واحدة من الاكلات اللذيذة من الوصفات التونسية المعروفة ويمكن تقديمه في المناسبات والعزائم وأكلات رمضان. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ١٢٠٠ الدهون (غ): ١٤٠ دهون مشبعة (غ): ٧٥ الكوليسترول (ملغ): ١٨٩ الكاربوهيدرات (غ): ٣٣٦ البروتينات (غ): ١٦٢ وقت التحضير: ٣٠ دقيقة وقت الطبخ: ٢٥ دقيقة عدد الوجبات: ٣ مقادير أصابع فاطمة رشة بودرة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل مكرونة بالصلصة البيضاء

تعلمي طريقة عمل مكرونة بالصلصة البيضاء بالصور اللذيذة في خطوات سهلة جدا، تعد من أشهر وجبات الأطفال في المطبخ الإيطالي. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٣٣٤ الدهون (غ): ١١ دهون مشبعة (غ): ٦.٥ الكوليسترول (ملغ): ٣٠ الكاربوهيدرات (غ): ٤٠ البروتينات (غ): ١٨ وقت التحضير: ١٠ دقيقة وقت الطبخ: ٢٥ دقيقة عدد الوجبات: ٢ مقادير مكرونة بالصلصة البيضاء 170 غ مكرونة صغيرة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل السمك المشوي المقرمش

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل السمك المشوي المقرمش، من الوصفات العالمية اللذيذة، ويعتبر من الغذاء الصحي لك ولعائلتك، نقدمه لكِ اليوم بطريقة سهلة وجديدة. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٢٣٠ الدهون (غ): ١٢ دهون مشبعة (غ): ٣ الكوليسترول (ملغ): ٥٢ الكاربوهيدرات (غ): ٢٩ البروتينات (غ): ٢١ وقت التحضير: ٢٠ دقيقة وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة عدد الوجبات: ٤ مقادير السمك المشوي ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل أوريو تشيز كيك بصلصة الشوكولاته

حضري معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل أوريو تشيز كيك بصلصة الشوكولاته، أحضرناها لكِ من المطبخ الأمريكى، لتجددي على مائدتك من وصفات الحلى السهلة واللذيذة. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٣٤٠ الدهون (غ): ١٢ دهون مشبعة (غ): ٤ الكوليسترول (ملغ): ٥٥ الكاربوهيدرات (غ): ٢ البروتينات (غ): ١٠٠ وقت التحضير: ٥ ساعة وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة عدد الوجبات: ٦ مقادير أوريو تشيز ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل كوكيز الشوفان بالبلوبيري

إليكم وصفة من وصفات كوكيز المتنوعة , طريقة عمل كوكيز الشوفان بالبلوبيري، وهو من الوصفات العالمية اللذيذة، حضريه لعائلتك وسيحبونه كثيراً، وهو يعتبر حلى عشاء لذيذة مع العصير المنعش. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٣٦٠ الدهون (غ): ١١ دهون مشبعة (غ): ٣ الكوليسترول (ملغ): ٧٥ الكاربوهيدرات (غ): ٨ البروتينات (غ): ١٤٥ وقت التحضير: ٦٠ دقيقة وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة عدد الوجبات: ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل تشيز كيك بسكويت بالكراميل

جديدنا اليوم طريقة عمل تشيز كيك بسكويت بالكراميل، وهو حلى سهل ولذيذ يمكنك تقديمه بالصباح كحلى قهوة أو في المساء كحلى عشاء لذيذ. المعلومات الغذائية السعرات الحرارية: ٥٠٠ الدهون (غ): ٢٣ دهون مشبعة (غ): ٧ الكوليسترول (ملغ): ٧٠ الكاربوهيدرات (غ): ٥٠ البروتينات (غ): ٦ وقت التحضير: ١-٢ ساعة وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة عدد الوجبات: ٦ مقادير تشيز كيك بسكويت بالكراميل: ...

أكمل القراءة »

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!