الصحة والأسرة

نافذة على عالم الصحة والأسرة

فوائد صحية غير متوقعة لصودا الخبز

تدخل صودا الخبز في صناعة الكيك، وتستخدم في التنظيف، غير أنّ لها الكثير من الفوائد الصحيّة المذهلة؛ إذ تعد واحدة من أفضل العلاجات المنزليّة التي تستخدم في الكثير من الظروف الصحية، مثل علاج لدغات الحشرات، والرائحة الكريهة، والبكتيريا، وغيرها. وهذه أهم الفوائد:- الصحيّة غير المتوقعة لصودا الخبز:- 1- تزيل الروائح الطبيعية يتجه أغلب الناس لاستخدام مزيلات العرق للتخلص من رائحة ...

أكمل القراءة »

اكتشفي ماذا يقول شكل صدرك عن شخصيتك

لكل امرأة شكل صدر معين يميزها عن الأخرى، فيعطيها جمالاً خاصاً بها ويساهم في تعزيز أنوثتها، بطريقة أو بأخرى. الصدر المتباعد إن كنت تملكين صدراً متباعداً، فهذا يعني أنك تشبهين “ملكة الثلج”، أي بمعنى آخر تتمتعين بقوة شخصية وإرادة صلبة، غالباً ما تحكين عقلك في أي تصرف أو قرار تتّخذينه في حياتك، بعيداً من المشاعر والأحاسيس التي تحاولين دائماً إخفاءها، ...

أكمل القراءة »

اكتشاف عاملا يحدد جنس الجنين قبل الحمل

كشفت دراسة طبية مثيرة، نشرت مؤخرا، عن عامل صحي لدى المرأة يملك أثرا كبيرا في تحديد جنس الجنين، موضحة أن ذلك يحصل قبل بدء الحمل. وبحسب ما توصل إليه علماء كنديون، فإن مستوى ضغط الدم يحدد احتمال أن تنجب المرأة ذكرا أو أنثى، قبل 26 أسبوعا من الحمل. ونقلت صحيفة “تلغراف” البريطانية أن مستوى الضغط المرتفع لدى المرأة يعني أن ...

أكمل القراءة »

ما هي البدائل الطبيعية للسكر؟

سكر

يعتبر السكر الأبيض من احدى السموم التي تضر الجسم اذ انه يحمل عدد كبير جداً من الأضرار على الصحة. تناول السكر الأبيض يزيد من خطر الإصابة بالبدانة ويرفع من خطورة الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم. ولكن اليوم ومع بداية العام جديد هناك انخفاض ملحوظ في تناول السكر الأبيض في العالم العربي وزيادة استهلاك الأنواع الصحية من المحليات. يتواجد السكر ...

أكمل القراءة »

عادات سلوكية وأطعمة تقضي على التعب والإرهاق..!!!!!

يشعرُ الإنسانُ أحياناً ببعض التعب والإرهاق خلال النهار، ولا يعرف السبب. يظنّه بداية مرضاً، أو انخفاضاً في الضغط، أو ارتفاعاً فيه. لكنّ الحقيقة أنه يكون نتيجة تناوله العشوائي لبعض الأطعمة، وبسبب اتّباعه عادات غذائيّة سيّئة. تقول اختصاصية التغذية، بيان أحمد، إنّ “هناك عادات سلوكية وبعض الأطعمة التي تُخفّف من التعب والإرهاق الذي يشعر به الجسم خلال النهار”. وتشرَحُ، بعضها: “من ...

أكمل القراءة »

المراهقون يستخدمون “سنابشات” لتبادل الشرائط الجنسية

عرف تطبيق “سنابشات” تفوّقًا عالميًا، وهو يتمتّع بأهميّة كبيرة في صفوف الشباب كما نقل موقع bbc الإلكتروني استنادًا الى دراسة أجرتها صحيفة “الفايننشل تايمز”، إذ تبيّن أن عدد المشاهدات اليوميّة عليه تضاعفت 3 مرّات لتصل الى 6 مليارات منذ أيّار 2015. كما تبيّن أن 60% من مالكي الهواتف الذكيّة الذين تراوح أعمارهم بين 13 و 34 سنة يستخدمون التطبيق. وفي ...

أكمل القراءة »

دراسة صادمة: هل يجب الفصل بين التلاميذ المجتهدين والكسالى؟

تقسم العديد من المدارس المتوسطة والثانوية الطلاب الى فئات وفقاً لمستواهم التعليمي وعلاماتهم المدرسية بهدف جعلهم أكثر تجانساً. عموماً، إن هذه الممارسة تعزّز عدم المساواة التعليمية بين التلاميذ. علماً أن الأهل عادةً لا يعيرون هذه المسألة أهمية ولا يبدونها اهتماماً مرجوّاً او يعلّقون سلباً عليها، حتى إن بعضهم يعتقد انه من الأفضل لابنه أن ينشأ في ظلّ مستوى متوسط في ...

أكمل القراءة »

الكيوي كنز من فيتامين C

قال مركز استعلامات المستهلك إن الكيوي يعد كنزا من فيتامين C؛ حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراما من الفيتامين. هذا يعني ان غرام من الكيوي تعطي الجسم كمية أعلى من حاجته من هذا الفيتامين. ويحتوي الكيوي الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين C مقارنة بالصنف الأخضر. وبجانب فيتامين C يعتبر الكيوي من الفواكه الغنية بالسكريات ...

أكمل القراءة »

هل من رابط بين قلة النوم وزيادة السعرات الحرارية؟

هل لاحظت أن عدم حصولك على قسطٍ كافٍ من النوم يشعرك بالجوع في اليوم التالي؟ في دراسة جديدة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية (European Journal of Clinical Nutrition)، تبين أنَّ النوم الكافي يشكل الركيزة الثالثة، جنباً إلى جنب مع ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، كوسيلة للمساعدة في السيطرة على الوزن. وربطت الدراسة بين تأثير السعرات الحرارية وعدم الحصول على ...

أكمل القراءة »

ضحايا صغيرة دمّرها طلاق الوالدَين

كان لا بدّ لعلاقتهما أن تنتهي لأنّ العيش معًا لم يعُد يُطاق. فهو يُكثرُ من أذيّتها في كلِّ يومٍ يعودُ فيه إلى المنزل وهي لم تعُد تشعرُ نحوهُ بأيّ عطفٍ. كلاهُما يصرّان على الانفصال، وكلاهما أخذا يحلُمان بمستقبليهما بعيدًا عن حالة الزواج الأولى. لم ينتبه أحد منهما إلى ابن التسع سنوات. فلا رأيُهُ يهمّ، ولا أحلامُه، ولا مُستقبلُهُ. لم يكُن ...

أكمل القراءة »

اليكم.. ١٠ معتقدات جنسية خاطئة حول العالم!!!!!

يعد الجنس على رأس قائمة الموضوعات التي تنتشر حولها الأساطير والمعلومات الخاطئة حول العالم، وبخاصة في أوساط الشباب والفتيات. ويتنامى هذا الانتشار بشكل كبير في المجتمعات الأكثر انغلاقاً وتحفظاً بسبب الحرج الاجتماعي المرتبط بالتساؤل أو الحديث أو السعي وراء الحصول على معلومات جنسية بوجه عام. ورغم طرافتها في بعض الأحيان، إلا أن هذه المعتقدات أو المعلومات الخاطئة قد تؤثر بشكل ...

أكمل القراءة »

اختراق طبي.. أصبح بإمكانكم “قراءة” الأفكار!

اخترع العلماء الروس ماسحا ضوئيا بمقدوره “قراءة” أفكار الإنسان. ويرسم الماسح الضوئي، الذي ابتكره العلماء، جهودا يبذلها الدماغ عند قيام الإنسان بأفعال ما أو تنفيذه لعمليات ما. على سبيل المثال فإذا طُلب منه ضغط أصابع اليد أو تخيل ما سيفعله، فإن شاشة الماسح الضوئي ستظهر نشاطا لمناطق معينة من الدماغ، ما يعني في واقع الأمر رسم أفكار الإنسان. ويتضمن الجهاز ...

أكمل القراءة »

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!