طريقة عمل البشاميل بدون دهون

جرّبي معنا اليوم طريقة عمل البشاميل بدون دهون من المطبخ العالمي المشهور بالأكلات اللذيذة.

المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: ٨٦
الدهون (غ): ٧
دهون مشبعة (غ): ٤
الكوليسترول (ملغ): ١٩
الكاربوهيدرات (غ): ١
البروتينات (غ): ٧

وقت التحضير: ٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٧

مقادير البشاميل بدون دهون

  • 3 كوب ماء دافئ
  • 3 ملعقة كبيرة حليب بودرة
  • 5 ملعقة كبيرة طحين
  • ملح حسب الرغبة
  • مكعبين مرق

طريقة تحضير البشاميل بدون دهون

  1. في قدر على النار، ضعي الحليب مع الماء، الملح ومكعب المرق ثم أضيفي الطحين بالتدريج مع الاستمرار بالخفق السريع لعدم تكتل الطحين حتى يبدأ يثقل ويسمك قوامه.
  2. ارفعي البشاميل عن النار واستعمليه في أي وصفة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

طريقة عمل غراتان البطاطا دوفينواز

غراتان البطاطا دوفينواز واحدة من اكلات جديدة سهلة التحضير وتتميز بطعمها الشهي، طريقة عمل مختلفة ...

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!