طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحم

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل الفاصوليا الخضراء باللحم، من الوصفات السهلة والصحية، أحضرناها لكِ من المطبخ الإيطالي.

المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: ٢٣٨١
الدهون (غ): ٧٤
دهون مشبعة (غ): ١١
الكوليسترول (ملغ): ٣٢١
الكاربوهيدرات (غ): ٨٦
البروتينات (غ): ٣٤٤

وقت التحضير: ٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
عدد الوجبات: 1

مقادير الفاصوليا الخضراء باللحم:

  • ½ كيلو فاصولياء
  • ½ كيلو لحم مقطع صغير
  • ملح
  • بهارات
  • 1 حبة بصل كبيرة مفرومة

طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء باللحم:

  1. اغسلي اللحم وصفيه، حمري البصل في زيت في قدر على النار حتى يتحول لونها للذهبي.
  2. أضيفي اللحم والبهارات والماء واتركيها تستوي قليلاً.
  3. أضيفي الفاصولياء وماء قليل ورشة ملح وغطي القدر.
  4. بعد النضج الكامل للحم ارفعي القدر عن النار وقدميها.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

طريقة عمل غراتان البطاطا دوفينواز

غراتان البطاطا دوفينواز واحدة من اكلات جديدة سهلة التحضير وتتميز بطعمها الشهي، طريقة عمل مختلفة ...

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!