طريقة عمل اللوبيا بالبيض

اليوم سوف نقدم لكِ، طريقة عمل اللوبيا بالبيض، وهي من الوصفات السهلة واللذيذة.

المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: ٢١٣
الدهون (غ): ٢٠
دهون مشبعة (غ): ٣
الكوليسترول (ملغ): ٠
الكاربوهيدرات (غ): ٢
البروتينات (غ): ٩

وقت التحضير: ٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٥ دقيقة
عدد الوجبات: 4

مقادير طريقة عمل اللوبيا بالبيض:

  • 400 غرام لوبياء مسلوقة
  • 2 بيض
  • 2 ملعقة كبيرة طحينة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • ملح
  • شطة

طريقة عمل اللوبيا بالبيض:

  1. اخلطي اللوبيا مع البيض في صحن البايركس وأدخليه الميكرويف لخمس دقائق حتى النضج. أخرجيه وضعي فوقها الطحينة والزيت والملح والشطة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

طريقة عمل غراتان البطاطا دوفينواز

غراتان البطاطا دوفينواز واحدة من اكلات جديدة سهلة التحضير وتتميز بطعمها الشهي، طريقة عمل مختلفة ...

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!