طريقة عمل سلطة التفاح بالخضروات

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة التفاح بالخضروات، وهي من الوصفات العالمية، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة.

المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: ٩٩
الدهون (غ): ٢
دهون مشبعة (غ): ٠
الكوليسترول (ملغ): ١٣
الكاربوهيدرات (غ): ٠
البروتينات (غ): ١٢

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤

مقادير طريقة عمل سلطة التفاح بالخضروات

  • 3 تفاح مقطع شرائح
  • 1 كوب عنب أحمر
  • 1 خيارمقطع
  • 1 كوب طماطم شيري أنصاف
  • أوراق خس
  • 1 ملعقة ملح
  • 2 ملعقة عصير ليمون
  • 1 ملعقة خل
  • 3 ملاعق زيت زيتون
  • 1 ملعقة كمون

طريقة تحضير سلطة التفاح بالخضروات

  1. احضري طبق التقديم و ضعي التفاح، الخس، العنب، الخيار وطماطم شيري.
  2. اخلطي عصير الليمون مع الملح، الكمون، الخل وزيت الزيتون.
  3. تبّلي السلطة بخلطة عصير الليمون ثم قدميها.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

طريقة عمل غراتان البطاطا دوفينواز

غراتان البطاطا دوفينواز واحدة من اكلات جديدة سهلة التحضير وتتميز بطعمها الشهي، طريقة عمل مختلفة ...

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!