خسرت 89 كيلو بعد تناول هذه الوجبات

تمكنت فتاة أميركية من خسارة 89 كيلو من وزنها الذي وصل إلى أكثر من 150 كيلوغراماً. وذلك، بعدما باتت تعجز عن التنقل والمشي وتعاني من آلام شديدة في الظهر.

فقد تخلت عن الأطعمة التي تحتوي على السكّريات والدهون. كما اتبعت خلال 18 شهراً هذا النظام الغذائي:

-الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والبندورة والفطر وبيضتين.

-الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار.

-وجبة خفيفة: كوب من اللبن بالفواكه.

-العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة البندورة والجبنة.

وحازت جائزة “امرأة العام” من أحد المراكز المتخصصة بعلاج الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

بالفيديو.. “قتال شوارع” بين رجال وبائعات هوى

تعرّضت مجموعة من رجال الأعمال للضرب على أيدي بائعات هوى بعد نشوب شجار بسبب الإكثار ...

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!