أرشيف الوسم : الصحة

هذا الخبر سيجعلكِ تعيدين النظر بعاداتكِ الصباحيّة

إذا كنتِ تتناولين فيتاميناتكِ في الصباح، فهذا الخبر سيجعلكِ تعيدين النظر بعاداتكِ الصباحيّة. ليس في كلّ الحالات، فقط إذا كنتِ تتناولين هذه الحبّات مع مشروبات معيّنة تمنع جسمكِ من الاستفادة منها بالكامل. عادةً، نتناول حبّة الفيتامين أو أيّ دواء آخر مع كوبٍ من الماء، لكن نميل إلى استبداله بالشاي أو القهوة في الصباح كي نتمتّع بالنشاط ونتغلّب على النعاس والتعب. ...

أكمل القراءة »

شراب خارق لخسارة الوزن.. طبقي هذه الوصفة!

خسارة الوزن باتت الهاجس الأكبر لدى غالبية الناس وهذا الأمر ليس سهلاً أبداً ويتطلب اتباع نظام غذائيّ صحيّ. في سياق تعزيز خسارة الوزن ما عليكم سوى اللجوء إلى هذا المشروب: المكونات المطلوبة: ملعقة كبيرة من بذر الكتان ملعقة صغيرة من نخالة الشوفان تفاحة واحدة رشة من القرفة 200 ملليتر من اللبن قليل الدسم ملعقة صغيرة من بذور شيا ضعي جميع ...

أكمل القراءة »

نصائح لحلاقة اللحية بشكل لا يسبّب تهيّج البشرة

قال يورجن بوركهارت، إن لكل رجل تفضيلاته الشخصية فيما يتعلق بطريقة الحلاقة، سواء كانت حلاقة جافة أو رطبة. وأضاف رئيس نادي “بال موستاش” Belle Moustache الألماني، أنه ينبغي على الرجل صاحب اللحية الكثيفة بعض الشي اللجوء إلى ماكينات الحلاقة الرطبة، للتمتع بحلاقة جيدة، علاوة على أنها تساعد على تهذيب حواف الشارب بطريقة أكثر دقة، نظراً لأنها توفر المزيد من التحكم. ...

أكمل القراءة »

التدخين.. تكلفة “خرافية” تفوق ميزانيات دول

التدخين

أفادت دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني الأميركي للسرطان بأن التدخين يكلف الاقتصاد العالمي مبلغا هائلا سنويا، وأن عدد من تودي هذه العادة السيئة بحياتهم سيرتفع بمقدار الثلث بحلول عام 2030. ووفقا للدراسة فإن التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنويا، وتفوق تكلفته بكثير الإيرادات العالمية للضرائب على التبغ، التي قدرتها منظمة الصحة العالمية بنحو 269 مليار دولار ...

أكمل القراءة »

عادات سلوكية وأطعمة تقضي على التعب والإرهاق..!!!!!

يشعرُ الإنسانُ أحياناً ببعض التعب والإرهاق خلال النهار، ولا يعرف السبب. يظنّه بداية مرضاً، أو انخفاضاً في الضغط، أو ارتفاعاً فيه. لكنّ الحقيقة أنه يكون نتيجة تناوله العشوائي لبعض الأطعمة، وبسبب اتّباعه عادات غذائيّة سيّئة. تقول اختصاصية التغذية، بيان أحمد، إنّ “هناك عادات سلوكية وبعض الأطعمة التي تُخفّف من التعب والإرهاق الذي يشعر به الجسم خلال النهار”. وتشرَحُ، بعضها: “من ...

أكمل القراءة »

خبراء: أطعمة خطرة على الصحة

بعد أن أمضى أكثر من 20 سنة في العمل على قضايا التسمم الغذائي، لن يأكل الخبير بيل مارلر مجموعة محددة من الأطعمة بعد الآن. يقول بيل مارلر إن التجارب والاختبارات أقنعته بوجود مجموعة من الأطعمة الخطرة على الصحة، ونشر مقالا على Bottom Line يوضح الأطعمة التي أخافته لأنها تشكل خطرا على الصحة، وهي: 1- المحار الخام شهد مارلر من الأمراض ...

أكمل القراءة »

نافذة العرب بالشكل الجديد!

نعتذر من جميع الزوار الكرام عن توقف نشر الأخبار بشكل مفاجئ ولكننا نقوم بتحديث الموقع للشكل الجديد.. إنتظرونا!